Everyone

NAVID

Oreo

مربی تناسب اندام یک برنامه ساده است، این برنامه به پیشرفت سریع شما درباشگاه و در منزل شما کمک بسیاری خواهد کرد. بهترین طراحی در فروشگاه Play در میان بقیه رقبا! 
برنامه طراحی شده برای شما براساس جنسیت، هدف شما و سطح تناسب اندام.
محاسبه کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و پایه آب روزانه خود را بر اساس RMR خود (میزان سوخت‌ وساز پایه) بدست اورید.
بسیاری از اطلاعات علمی ثابت شده در مورد تغذیه، مکمل و لیست خرید. دانلود رایگان. 

--- تمرین --- 

بسیاری از تمرین ها با تصاویر، اطلاعات و نکات در این برنامه وجود دارد. 
شما میتوانید نوع ورزش، عضلات اصلی، دیگر عضلات ، تجهیزات، نوع مکانیک و نوع نیروی هر یک از ورزشها را در صفحه اطلاعات بررسی کنید.
این برنامها توسط گروهی از مربیان ورزشی با تجربه تهیه شده و در حال حاضر این برنامه ها را برای شاگردان خود استفاده میکنند.


مربی تناسب اندام - برنامه تمرینی و تغذیه مناسب

مربی تناسب اندام

آخرین نسخه مربی تناسب اندام

سایر نسخه‌ها